施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • マッケンジー療法
  • 猫背緩和トレーニング
  • 体幹トレーニング
  • ストレッチ
  • 簡単なトレーニング

特にストレッチと簡単なトレーニングは、筋肉の柔軟性と筋力がつくことで歪みが緩和し、良い姿勢も維持しやすくなるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

まつばら並木整骨院